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日本虽然近年来无现金支付日益普及，但仍有不少场所只收现金。了解最划算的换钱方式和合理准备现金，能让您的旅行更加顺畅。

各种换钱方式对比

方式

手续费

汇率

适合场景

机场换汇

高（约3〜5%）

较差

紧急时少量换

便利店ATM（7银行/AEON银行）

¥110〜220/次

最佳（接近银行间汇率）

日常取款首选

日本银行·邮局

¥440〜660/次

良好

大额一次性换

海外发行信用卡（Visa/Mastercard）

1〜3%（发卡行收）

良好

大型商店、餐厅

中国银联卡

1〜2%

良好

百货商场、部分便利店

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机场换汇 — 仅限紧急情况

成田、羽田、关西等主要机场均设有换汇柜台，但汇率和手续费明显较差，仅建议在以下情况使用：

深夜到达无法使用ATM（注意：便利店ATM24小时可用，几乎不存在这种情况）

紧急需要少量日元出发（建议换¥5,000〜10,000应急）

结论：如非必要，避免在机场换大额日元。

便利店ATM — 旅行者最佳选择

便利店ATM（尤其是7-Eleven的7银行ATM和全家/MaxValu的AEON银行ATM）是外国旅行者取款的最优解。

汇率：接近银行间汇率，是所有方式中最优的

手续费：ATM侧¥110〜220/次，加上发卡行海外手续费（通常1〜3%）

操作方式：支持中文、英文、韩文等多国语言

营业时间：24小时，全年无休

地点：全国约21,000家7-Eleven均设有7银行ATM

建议：一次多取（如¥30,000〜50,000），减少手续费次数。7银行单次上限¥50,000。

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银行·邮局 — 大额换钱适合

日本邮政（ゆうちょ银行）ATM和窗口、三菱UFJ、三井住友等银行提供外币兑换服务，汇率良好，但：

营业时间：平日9:00〜15:00（仅工作日）

手续费：¥440〜660/次，比便利店ATM高

适合场景：需要一次性兑换较大金额时

海外信用卡 — 大型商店推荐使用

Visa和Mastercard在日本的大型商店、连锁餐厅、百货商场、便利店均可使用，且越来越多的小店也开始接受刷卡。

推荐场景：百货商场、酒店、机票购买、大型连锁餐厅

非接触支付：大多数现代终端支持Apple Pay和Google Pay

注意：出发前联系发卡行确认已开通境外使用功能

必须用现金的场景

以下场所通常只收现金，请务必提前准备：

小食堂·拉面店·站前食堂：尤其是老字号小店，多为现金专用

神社·寺院：参拜费、御守（护身符）购买、香火钱

自动贩卖机：饮料、零食、纪念品自贩机基本只收现金和IC卡

出租车（部分）：虽然IC卡支付日益普及，但现金最保险

车站储物柜：IC卡或现金

一些观光景点·市集摊位

建议携带金额

东京3〜4日：约¥30,000〜50,000（每日¥8,000〜12,000）

关西（大阪·京都·奈良）3〜4日：约¥30,000〜50,000

综合建议：带约¥70,000现金+信用卡，根据消费情况补充

实用小贴士

IC卡（Suica/ICOCA）充值后可用于电车、巴士、部分便利店，可减少小额现金需求

外国游客专用的”Welcome Suica”可在机场购买，面值从¥1,500起

千元纸币（¥1,000）最实用，可用于大部分自动贩卖机和小店

旅行结束时如有剩余日元，在出境前可在机场换回，但汇率较差；建议合理规划用量

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