慧跑SMARUNNER训练营

其实，想要说感谢的是慧跑，慧跑感谢跑友的一路支持。

自从慧跑无忧App低调上线，吸引了一批热爱跑步、敬畏跑步的跑友。他们聚集在慧跑周围，为App出谋划策，不止是为自己，更是为了更好地造福广大跑友。

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我需要制定一份训练计划，但是有时候有事，就没法执行计划，错过了很多次跑步。想跑的时候又是力量训练，不让我跑...

放心，IOS版慧跑无忧App1.2.5版充分考虑了这个问题，提供本周计划可调整！那么，还有什么新功能吗？

扫描下载慧跑无忧App

1

本周计划自由调整

如何实现计划调整呢？

点击【训练计划】界面右上角的日历按钮

进入【调整计划】页面拖动计划条即可

不过，计划也不会随便怎么调都可以。连续三天以上的跑步训练安排，慧跑是不建议的哦！

2

新增“近期跑步状态”

什么是“近期跑步状态”？就是你目前的跑步属于哪个阶段，比如入门、进阶和高级。

入门：3公里、5公里计划

进阶：10公里、首半马计划

高级：半马、首全马、全马、突击训练

选择计划更方便，初跑者也不用愁啦~

3

教你首个马拉松如何训练

刚才是不是看到几个新名词？ 首半马、首全马？

没错，当越来越多的跑友加入跑马队伍，很多初马者不知道该怎么训练。为此，慧跑专门为初马者提供首个马拉松计划，利用“跑走结合”的方式开启训练。

什么是跑走结合呢？

第一个马拉松，初期你将得到这样的训练计划~到后期，计划会自动除去“跑走结合”。轻松开始，轻松完赛，你的首马不是梦！

4

快捷报名线上训练营

慧跑第一期线上训练营—— （点击查看），得到了大家的认可！

100%的完赛率

0%的伤痛率

70%的PB率

最快进步1小时

营员们已经约好继续参加广马训练营、厦马训练营了。

不少跑友反应想参加训练营却找不到报名链接，不用担心！新版App提供报名入口，简单便捷~

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不知大家对新版IOS感觉如何，反正宝宝很喜欢~

在此特别感谢 @生命@三毛@月亮@夸张立波show@冒跑跑400ios等慧粉们对IOS新版本调试做出的贡献！

说完了IOS，我们该说说安卓了！ 安卓版本因为手机型号过多，调试相对困难，有点稍微落后于IOS版。

但是它也在不断进步，毕竟程序猿锅锅们都在夜以继日的加班。所以它有什么改进呢？

1.App整体更稳定啦~

2.跑步时的界面变好看啦~

3.节拍器变坚强了，不会说罢工就罢工啦！

4.关闭流量跑步，也有语音提示啦！

5.计划页面和教学页面，新增了讲解视频啦！

6.力量训练做完也可以分享嘚瑟啦~

7.强迫症患者们可以删除看着不爽的记录啦~

8.提交记录失败的问题也优化啦！

9.想参加线上训练营，可以直接在App里报名啦~

1.App整体更稳定啦~

2.跑步时的界面变好看啦~

3.节拍器变坚强了，不会说罢工就罢工啦！

4.关闭流量跑步，也有语音提示啦！

5.计划页面和教学页面，新增了讲解视频啦！

6.力量训练做完也可以分享嘚瑟啦~

7.强迫症患者们可以删除看着不爽的记录啦~

8.提交记录失败的问题也优化啦！

9.想参加线上训练营，可以直接在App里报名啦~

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安卓版本就不详细介绍了，不然文章太长大家也不会好好看~

在此特别感谢 @Mr-骨₂₀₁₆@且听风吟@Lane Q@北冥有鱼@李仲毅John等慧粉们对安卓新版本调试做出的贡献！

更新有奖

下载安装最新版本的慧跑无忧App，即有可能获取慧跑“12周半马破200”训练营，前4周课程体验，价值400元/人；

活动时间仅限10月21日-10月24日4天哦~10月25日开奖！

赶紧点击“阅读原文”下载最新版啦！

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