很多糖尿病患者家中都备有便携式血糖仪，用来定期监测血糖水平。 使用也很方便，只需自行采集手指末梢血，等待仪器给出测定的血糖值即可。 采集末梢血时，用任意一根手指都可以，一般建议扎手指肚两侧， 不建议 扎指肚的中间。

因为指肚中间敏感性会更强一些，采血针扎完指肚会比较疼。 而且 我们 在拿取东西的时候，都是 指肚中间接触物品 ， 这样就增加了疼痛的 存在感，你的指肚时刻 在控 诉你“我被扎啦！ ” 所以建议糖尿病患者在自行采集末梢血时，尽量选择指肚两侧的位置。 糖尿病患者应该监测什么时候的血糖？

① 空腹血糖 一般在 晨起，距离前一天最后进食8-10小时后测量一次血糖，空腹血糖主要反应糖尿病患者胰岛功能的基础状态。

② 餐后2小时血糖 很多糖尿 病患者疑惑，餐后2小 时，是从吃第一口饭开始计时，还是吃完最后一口饭开始计时？ 答案是：从吃第一口饭开始计时。 因为从吃第一口饭开始，我们的胃肠道就开始消化吸收，血糖逐渐上升，刺激胰岛素分泌， 如果吃完最后一口饭才计时，2小时后测出的血糖水平就不是那么准确，没有很高的参考价值。

③ 睡前/夜间血糖 有的糖尿病患者可能会因为个体差异，降糖药、胰岛素使用不当等多种原因，出现降糖效果增强或延迟的情况，可能会导致低血糖。 如果在睡觉时发生了低血糖，无法及时发现，就可能造成比较严重的影响。 睡前或夜间测量血糖，是为了观察患者夜间有没有出现低血糖的风险，睡前或夜间的血糖值越接近治疗的目标值，出现低血糖的风险就越大。 另外，如果糖尿病患者晨起空腹血糖出现不明原因的升高，也需要检测夜间血糖来查明血糖升高的原因。

一般情况下监测以上时间点的血糖就可以了，当然，医生也会根据病人的实际情况，安排个性化的监测时间点，不是每个患者都千篇一律。 比如有些糖尿病患者还需要测餐前的血糖，其实目的是为了看患者基础糖原的准备情况，如果下一餐餐前出现了低血糖，就要调整上一餐的药量。

监测血糖的血糖仪和试纸该如何保存？

血糖仪和试纸都应该在10-40℃的常温下储存， 避免让仪器和试纸处于过冷、过热、潮湿或脏污的环境中，以免影响试纸中酶的反应，而使得测试值不准确。

血糖仪和试纸不要放在冰箱里

有些患者朋友会把血糖仪和试纸放在冰箱门的储物格里，这是万万不可取的，冰箱潮湿且温度偏低，会对仪器和试纸产生影响。 空气中 较大的粉尘或纤维也会影响到仪器，所以也要避免 。 另外，试纸有一定的保存期限，不同的品牌不尽相同，但一般情况下都是2年左右，而且试纸开封后只能保存3个月，所以建议患者朋友选择独立包装的试纸。

参考资料： 医学微视官网 - 张明霞 副主任护师《糖尿病血糖管理》